SwimSmooth arrive à Mont-Tremblant !
À partir du 28 Janvier 2018 nous offrirons un entrainement par semaine au Complexe Aquatique Mont-Tremblant
Les inscriptions se font "à la carte", sans abonnement. Vous devez donc vous inscrire en avance pour assurer un spot.
Le nombre de nageur est strictement limité par couloir afin d'assurer une qualité optimale.
L'entrainement sera offert par Mélissa Rattue qui revient de Californie ou elle a suivit les formation
Swim Smooth. Athlète et coach expérimentée elle encadre déjà régulièrement avec la squad de Montréal. Mélissa est également titulaire du SN.
Les entrainements sont spécifiques pour le Triathlon/l'eau libre.
Les dernières techniques d'apprentissage Swim Smooth seront mises en pratiques. Elles sont aussi bien adapté aux novices qu'aux elites.
Le thème de la session inclura du travail technique ainsi que des séries à vitesse clefs (Treshold/CSS) pour appliquer le travail a vitesse de course et développer vos capacité aérobies spécifiques pour la natation.
Le thème pourrait varier en fonction de vos feedbacks.
Niveau: il est adapté pour tous les nageurs sachant faire plusieurs longueurs en crawl de suite (peu importe la vitesse, que ce soit 2'30 ou 1'10 /100m)
C'est normal que vous soyez un peu intimidé à l'idée de rejoindre un nouveau groupe d'entrainement, mais n'ayez crainte, après quelques minutes vous serez déjà à l'aise :-)
Inscriptions: Les inscriptions se font via notre site internet (page Squads) ou via l'app "MindBody" (rechercher "BartCoaching" une fois dans l'app).
Horaires: Exceptionnellement le premier entrainement a lieu le Dimanche (28 Janvier), par la suite les entrainements seront chaque samedi 8h30 à 9h30, du 27 Janvier au 17 Mars (horaires printemps/été à venir par la suite).
Adresse: Complexe Aquatique Mont-Tremblant, 635, rue CadieuxMont-Tremblant (Québec) site web: http://www.complexeaquatiquemont-tremblant.ca/
Délais d'annulation: vous avez jusqu'à 12h avant le cours pour annuler votre inscription (votre crédit pourra alors être utilisé pour une autre pratique.
À très bientôt !
