Le Blog

Retrouvez ici régulièrement des conseils pour développer votre nage et des retours constructifs sur nos sessions de natation en groupe (Squads) et privées (analyses vidéo 1-2-1)

November 1, 2016

Les inscriptions sont ouvertes pour Décembre  Swim Squad - Analyses Vidéo 1-2-1- Clinique Technique

October 13, 2016

English content at the end

Une nouvelle session incluant des sets Techniques est offerte chaque mercredi soir: Technique + Endurance (90min) 

Credit photos: Gophrette Power 
 

- De 18h00 à 19h30 au Stade Olympique, bassin de 50m.

Cette session inclura un travail sur des points techniques précis alterné avec des blocs de travail en endurance progressive. 
- La sess...

October 1, 2016

English: Schedule is open for booking up to Novembre. In fact every month you can book for the current month and the next one. Most popular session are Monday night (Technical), Friday morning and Wednesday morning: don't hesitete to register on the waitlist, there are always a few spot feed a few day before the class. 
Check out our complete schedule here...

August 11, 2016

English Version available here:"Swim Smooth's Rio Round-Up So Far And Look Ahead"

Nous espérons que vous profitez bien des Jeux Olympiques !

Cette semaine nous vous partageons un petit retour sur la première semaine à Rio et quelques évènements à ne pas manquer ces prochains jours. 


Phelps est en feu ! 

Chez Swim Smooth nous focalisons principalement sur le craw...

July 28, 2016

Améliorer le rythme et la synchronisation grâce au Band
 

Version Anglaise disponible ici "Swimming With a Band Isn't Easy But Great For Your Swimming"
 

Notre session d'endurance technique de ce matin incorporait une partie pour les nageurs utilisaient un "Band" (vielle chambre a aire de vélo coupée par exemple). pour s'attacher les chevilles et empêcher tout ba...

May 4, 2016

Lundi dernier lors de la session technique de la SwimSquad de Montréal, le focus était mis sur la “symétrie”.

Au programme beaucoup de travail pour vous aider à ressentir ce qui se passe quand vous prenez une respiration: Comment celle ci impacte t-elle votre technique (et donc votre vitesse), notamment au niveau de vos appuis et de votre traction ?
Avec à...

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May 11, 2018

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