Le Blog

Retrouvez ici régulièrement des conseils pour développer votre nage et des retours constructifs sur nos sessions de natation en groupe (Squads) et privées (analyses vidéo 1-2-1)

June 21, 2018

English version available here: Swimming In Rough (Or Cold) Conditions With Long Arms 

A quelques jours du IronMan 70.3 Mont-Tremblant nos nageurs se posent souvent les mêmes questions: Pourquoi est ce que je suis moins rapide en eau libre que mes amis que je bat en piscine? Pourquoi est ce que j'ai plus froid dans l'eau que les autres  même avec mon wetsuit ?...

June 27, 2017

Départ Pro - Credit Photo Gophrette Power

Dimanche avait lieu le 70.3 Tremblant, nos nageurs ont enregistré de superbes performances, que ce soit chez les débutants ou chez les Pro, avec notamment parmis les AG Elite la superbe performance de Marc Flageole (sub 28min) ou de William Walcker de Naak (Sub 29) qui venait de faire une analyse video la semaine précéde...

March 3, 2017

English Version here: 8 Tips On Swim Training - For Absolute Beginners

Si vous avez commencé à apprendre le crawl récemment, il y a des chances que vous soyez en train de travailler les bases: respiration, battement de jambe efficace, rotation et prise

d'appuie/sensations.

C'est la base que nous travaillons à chaque entrainement offert lors de notre cours spécial...

October 24, 2016

English content here: Fingers together of apart?

Plusieurs études théoriques s'affrontent sur ce sujet, mais rien de vaut la pratique:
Regardez ces deux photos de Michael Phelps (gauche) et Ian Thorpe (droite), deux des plus grands nageurs de tous les temps. Comment positionnent ils leurs doigts ?

Si vous dites "légèrement ouverts", en êtes vous certain ? Avez vo...

July 22, 2016

English version here (the Overglider kickstart)

Si vous avez essayé de diminuer vos nombre de coups de bras par longueur au maximum en allongeant votre amplitude exagérément il se peut que vous aillé introduit une séquence de "pause et glisse" dans votre séquence. Nous appelons ce type de nageur un "Overglider" (qui glisse trop!). Nous ne rentrerons pas dans les...

May 4, 2016

Lundi dernier lors de la session technique de la SwimSquad de Montréal, le focus était mis sur la “symétrie”.

Au programme beaucoup de travail pour vous aider à ressentir ce qui se passe quand vous prenez une respiration: Comment celle ci impacte t-elle votre technique (et donc votre vitesse), notamment au niveau de vos appuis et de votre traction ?
Avec à...

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