Le Blog

Retrouvez ici régulièrement des conseils pour développer votre nage et des retours constructifs sur nos sessions de natation en groupe (Squads) et privées (analyses vidéo 1-2-1)

July 28, 2016

Améliorer le rythme et la synchronisation grâce au Band
 

Version Anglaise disponible ici "Swimming With a Band Isn't Easy But Great For Your Swimming"
 

Notre session d'endurance technique de ce matin incorporait une partie pour les nageurs utilisaient un "Band" (vielle chambre a aire de vélo coupée par exemple). pour s'attacher les chevilles et empêcher tout ba...

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