Le Blog

Retrouvez ici régulièrement des conseils pour développer votre nage et des retours constructifs sur nos sessions de natation en groupe (Squads) et privées (analyses vidéo 1-2-1)

December 19, 2017

Une question que nous entendons souvent: combien de temps cela prend t’il pour récupérer après un entrainement et quand s’entrainer de nouveau?

La "Fast Lane" vient de temriner un solide "RedMist" , mais combien de temps cela va leurs prendre pour récupérer ?


Premièrement, hors période de compétition, vous n’avez pas besoin de récupérer complètement avant de vo...

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