SwimSmooth arrive à Mont-Tremblant !
À partir du 28 Janvier 2018 nous offrirons un entrainement par semaine au Complexe Aquatique Mont-Tremblant. Inscriptions "à la carte&q
Swim Squad: Inscriptions ouvertes pour Octobre à Décembre
Les inscriptions sont ouvertes pour la période Octobre - Décembre 2017
Vous souhaitez partir sur de bonnes bases ? Passer au niveau supérieur ? rejoindre un groupe d'entrainement de tous niveaux du débutant au triathlète Pro ?
Alors vous êtes à la bonnes place. la gang en feu à PPO / Lionel Sanders et Bart / Eau libre Nous proposons 8 sessions par semaines, avec un thème spécifique suivant vos besoins (Technique, endurance, vitesse, mix) ainsi qu'une session technique pou
Horaires et Inscriptions - Automne 2017
Vous souhaitez partir sur de bonnes bases ? Passer au niveau supérieur ? rejoindre un groupe d'entrainement de tous niveaux du débutant au triathlète Pro ? la gang en feu à PPO / Lionel Sanders et Bart / Eau libre Alors vous êtes à la bonnes place.
Nous proposons 8 sessions par semaines, avec un thème spécifique suivant vos besoins (Technique, endurance, vitesse, mix) ainsi qu'une session technique pour débitant par semaine Détails ici Les séances se déroulent au Stade Oly
Nouveau: Sessions en Eau libre encadrées
Nouveau cet été: nous vous proposons des séances d'entrainement en eau libre la fin de semaine.
Les sessions se déroulent en Juillet - Aout à la plage du Parc Jean Drapeau. Les entrainements seront encadrés par la triathlète professionnelle Caroline Martineau, qui se fera un plaisir de partager sa passion et son expérience, mais aussi s'assurera de vous sortir de votre zone de confort quand nécéssaire ;-) . Calendrier et horaire:
Voici le calendrier pour le mois de Juill
Entraines toi comme un Pro pour ton prochain triathlon
Départ Pro - Credit Photo Gophrette Power Dimanche avait lieu le 70.3 Tremblant, nos nageurs ont enregistré de superbes performances, que ce soit chez les débutants ou chez les Pro, avec notamment parmis les AG Elite la superbe performance de Marc Flageole (sub 28min) ou de William Walcker de Naak (Sub 29) qui venait de faire une analyse video la semaine précédente. Mais vous aurez bien sur tous noté la victoire écrasante de Lionel Sanders ! Credit Photo: Devashish Paul
Il
Swim Squad: Horaires et Inscriptions pour l'été
Nous aurions vraiment adoré vous proposer comme chaque année des sessions en 50m extérieur, mais la seule piscine Olympique chauffée sur Montréal est fermée pour au moins 1 an (Parc Jean Drapeau). Credit photo @Gophrette Power Mais pas d'excuse, on continue à nager pareil et même plus souvent en 50m: Stade Olympique: 4 Matins + 1 soir (50m) À partir de Juin: L'entrainement "CSS/Treshold Development" aura lieu au Stade Olympique en 50m ! Vous aurez donc maintenant 5 cours au S
Nouvelle session Technique le Lundi matin: 15 Spots dispos
À partir du Lundi 20 Février nous ajoutons une nouvelle session les lundi matin. Vous le savez, les session techniques du lundi soir et Technique + Endurance du Vendredi matin affichent complet chaque semaine. Nous avons pu ouvrir une plage horaire avec le stade Olympique les lundi matin à 6h30 am: rien de tel pour démarrer la semaine du bon pied. Elle se dérouleront dans le bassin de compétition du stade Olympique (air principale) En bassin de 25m (plus simple également pour
Réservation des Spots permanents pour Janvier
Ça y est, vous prenez en main votre natation à partir de Janvier et voulez être certain d'avoir votre spot pour les sessions avec la Swim Squad "Swim Smooth" chaque semaine ? Nous avons mis en place un système de spots permanents qui vous permet d'être inscrit automatiquement chaque semaine. Ces spots sont limités, ils seront attribué sur la base du "premier arrivé - premier servis".
Si vous n'avez pas de place en "spot permanent" et que tous ces spots sont pris vous pourre
Inscriptions pour Décembre / Book your squad for December
Les inscriptions sont ouvertes pour Décembre
Swim Squad - Analyses Vidéo 1-2-1- Clinique Technique
Nouvelle session: Technique/Endurance le Mercredi Soir 18h00
English content at the end Une nouvelle session incluant des sets Techniques est offerte chaque mercredi soir: Technique + Endurance (90min) Credit photos: Gophrette Power - De 18h00 à 19h30 au Stade Olympique, bassin de 50m. Cette session inclura un travail sur des points techniques précis alterné avec des blocs de travail en endurance progressive.
- La session est plus longue (90min) que celle du Lundi et inclus plus de travail d'endurance. - Elle se déroule en 50m ce qui
