Le Blog

Retrouvez ici régulièrement des conseils pour développer votre nage et des retours constructifs sur nos sessions de natation en groupe (Squads) et privées (analyses vidéo 1-2-1)

July 21, 2017

English Version Here: As you change speed what should happen to your stroke rate

Lorsque vous variez votre vitesse en natation, à la fois votre cadence et votre amplitude changent.  Nager plus rapidement signifie à la fois une amplitude un peu plus grande (vous parcourez un plus long chemin à chaque coup de bras) et un cadence plus élevée (plus de coups de bras...

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