English Version here : Should I Use A Snorkel To Develop My Stroke Technique? C'est une question qu'on nous pose souvent : Doit-on nager avec un tuba pour développer sa technique de nage sans être distrait par sa respiration ? Le bénéfice potentiel à utiliser un tuba est dans ce but clair : la rotation sur le côté que l'on fait pour respirer est souvent trop importante, la balance du corps dans l'eau est perdue et on est obligé de compenser avec le bras opposé en poussant l'e

Les gens qui réussissent de grandes choses sont bien souvent partie de rien. Saviez-vous que les Beatles n’étaient qu’un simple boy band créé pour séduire les adolescentes ? Ou que Walt Disney a démarré comme dessinateur pour le journal de son école ? Quel est le parallèle avec nous sportifs ? Simplement de prendre conscience, qu'on a pas besoin d'avoir le contexte parfait pour réussir de belles choses ! Visez grand pour garder une motivation au top ! Et le plus grand danger

Pour bien débuter l’année, on prévoit de mettre un peu de piquant dans les entraînements de Swim Smooth Montreal ! Ça te tente ? On démarre ça dès demain matin 6.30 am et bien sûr la session du mercredi soit 6.00 pm sera aussi de la partie Le CSS Challenge c'est un défi pour tous les nageurs de la squad. Un défi qui va durer 10 semaines et qui a pour but de faire évoluer le CSS de semaine en semaine ! Le CSS (ou Critical Swim Speed, voir ici pour en savoir plus), c'est l'allu