Justine nage avec Swim Smooth Montréal depuis 5 ans... Sa constance à l'entraînement est remarquable et les résultats suivent ! Retour sur ce parcours inspirant ! Du sofa au triathlon ! Je suis une nageuse en eau libre mais je ne l'ai pas toujours été! J'ai longtemps été une patate de sofa et, en 2010, je suis passée directement du sofa au triathlon. J’ai commencé par la distance sprint, puis olympique et puis demi-Ironman. C’était prévisible, l’Ironman est devenu un objectif

Les bons nageurs sont beaux à regarder avancer, ça semble smooth et puissant à la fois ! En regardant attentivement, on remarque surtout qu'il n'y a aucun mouvement parasite, aucun temps mort dans la nage. Ils ont un excellent rythme, le timing de leur mouvement est parfait et leur corps bouge en parfaite harmonie tel un balancier. Mais y a-t-il pour autant une seule technique de nage efficace ? Est-ce qu'un mouvement qui parait facile est forcément LE mouvement à appliquer ?