

La relation entre la vitesse, la cadence et l'amplitude en natation
English Version Here: As you change speed what should happen to your stroke rate Lorsque vous variez votre vitesse en natation, à la fois votre cadence et votre amplitude changent. Nager plus rapidement signifie à la fois une amplitude un peu plus grande (vous parcourez un plus long chemin à chaque coup de bras) et un cadence plus élevée (plus de coups de bras par minute). Avoir une cadence optimale est crucial en eau libre - Credit Photo @Gophrette Power Avant de développer