Voici une discipline en plein essor, venu des pays nordiques, ou la fameuse finale se déroule aujourd'hui avec la Otillo Swim-Run. Cette discipline vient avec de nombreux avantages: - L'équipement est limité: pas besoin de vélo, ce qui permet de voyager beaucoup plus léger - L'épreuve se cours en équipe de 2, apportant ainsi un coté solidaire qui peut manquer au triathlon et autres sports d'endurance. - Les choix matériel sont laissé aux participants: Palettes, pull, wetsui

Quel intensité metre lors de vos entrainement de qualité ? Cet article est destiné aux nageurs de niveau intermédiaire et avancé. Votre semaine d'entrainement Chez Swim Smooth nous croyons que chaque semaine d'entrainement devrait comporter les 3 éléments - technique, fitness et spécificité (développement des points spécifiques à eau libre le cas des triathlètes). Si vous nagez trois fois par semaine nous suggérons cette routine: 1x Session avec focus technique (Pure Techni

Que vous soyez un membre habitué ou que vous songiez vous joindre aux sessions de groupe tant technique, endurance, intensité, ou débutant, cet article vous concerne. Belle ambiance lors de notre camp d'entrainement à Tucson, ici en compagnie de Craig Alexander Bonne nouvelle, avec l'augmentation des plages horaires il y a des places disponibles presque à toutes les sessions. De plus, si une session est complètes vous avez de bonne chance d'avoir une place via la liste d'atte