English version: Ape Index and swimming Voici un sujet particulièrement intéressant quand on parle d'individualisation en natation. Ceux qui pratiquent l'Escalade utilisent le terme 'Ape Index' quand ils mesurent la différence entre l'envergure des bras et la taille de la personne. Par exemple si votre envergure est de 3 pouces plus grande que votre taille, alors votre "Ape Index" est de +3. Si votre envergure est inférieur de 2 cm par rapport à votre taille, alors votre "Ape

À partir du Lundi 20 Février nous ajoutons une nouvelle session les lundi matin. Vous le savez, les session techniques du lundi soir et Technique + Endurance du Vendredi matin affichent complet chaque semaine. Nous avons pu ouvrir une plage horaire avec le stade Olympique les lundi matin à 6h30 am: rien de tel pour démarrer la semaine du bon pied. Elle se dérouleront dans le bassin de compétition du stade Olympique (air principale) En bassin de 25m (plus simple également pour