English version: Over-Thinking and Under-Achieving Beaucoup de nageurs, en particulier les "Overgliders" ont tendance à trop penser et à sur analyser pendant qu'ils nagent. Ils ont un besoin irrésistible de penser lors de chaque coup de bras de chaque longueur de chaque session au cas ou leur nage se détériore leur empêchant d'attendre leur plein potentiel. Bien sur c'est important de travailler sur les aspects de votre nage qui vous ralentissent, notamment lors de sessions t

English version: Like background music to your stroke Un bon Kick (battement de jambe) devrait être comme une "musique de fond" pour votre nage: cette analogie suggérée par Anne-Marie Munk, coach Swim Smooth en formation nous plait beaucoup. A moins que vous ne soyez un nageur avancé avec une prise d'appuie et une traction hyper efficace vous devriez nager avec un Kick léger et régulier "light flutter kick" en fréquence avec une faible amplitude. Les jambes restent proche

Cliniques Techniques d'1 jour Deux nouvelles cliniques techniques sont offertes en Janvier. Apprenez les secrets d'une nage efficace Analysez votre technique via la prise de vue video sous tous les angles Développez votre nage pour l'eau libre Vous hésitez à vous inscrire: lisez le compte rendu de la clinique du 21 Octobre 2016 Chaque clinique est limitée à 10 participants Détails et Inscriptions: Cliniques de Janvier Sessions 1-2-1 d'Analyse Vidéo et Correction Technique Spo