La fin de semaine passée (samedi 22 Octobre) a eu lieu la première clinique Swim Smooth à Montréal. Ce format de clinique technique sur une journée rencontre un succès sans conteste à travers le monde ou elle a été conduite des centaines de fois. L'attente était donc grande pour cette première. La journée très rythmée incluait des analyses vidéo de chacun des participants, des conférences notamment sur l'efficacité, l'individualisation de la nage, l'adaptation à l'eau libre,

English content here: Fingers together of apart? Plusieurs études théoriques s'affrontent sur ce sujet, mais rien de vaut la pratique: Regardez ces deux photos de Michael Phelps (gauche) et Ian Thorpe (droite), deux des plus grands nageurs de tous les temps. Comment positionnent ils leurs doigts ? Si vous dites "légèrement ouverts", en êtes vous certain ? Avez vous regardé les deux mains ? Beaucoup d'athlètes élite écartent légèrement les doigts en avant, quand ils entrent

English content at the end Une nouvelle session incluant des sets Techniques est offerte chaque mercredi soir: Technique + Endurance (90min) ​Credit photos: Gophrette Power - De 18h00 à 19h30 au Stade Olympique, bassin de 50m. Cette session inclura un travail sur des points techniques précis alterné avec des blocs de travail en endurance progressive. - La session est plus longue (90min) que celle du Lundi et inclus plus de travail d'endurance. - Elle se déroule en 50m ce qui

Petite entrevue en direct de Hawaii pour les championnats du monde IronMan, réalisée par Steve Lynch de 10-21-42km lors du "Swim Smooth Kona Gathering". Mario Hamel et Jimmy Gosselin nous partagent leur point de vue sur les particularités de la nage à Kona et sur leur préparation avec Swim Smooth. Quelques points clefs à retenir pour une nage efficace en eau libre: Un repérage continuel et efficace pour nager droit comme le met en évidence Mario, sinon vous aurez vite fait d'

English: Schedule is open for booking up to Novembre. In fact every month you can book for the current month and the next one. Most popular session are Monday night (Technical), Friday morning and Wednesday morning: don't hesitete to register on the waitlist, there are always a few spot feed a few day before the class. Check out our complete schedule here , "Pay as You Go" system. Les inscriptions pour sont ouvertes pour Novembre: - Swim Squad 7 cours par semaine - Analyse