Version Française: Comment équilibrer son entrainement ? Whether you are a beginner or an advanced triathlete, open water swimming will always be a challenge. Good open water swimming takes technique, endurance, power, strategy, and adaptation.Among triathletes, it is easy to identify two profiles of swimmers. Credit Photo @GophrettePower First, there is what I call the “technical hermit”, as referred to in the Swim Smooth terminology. This swimmer type tends to develop the

English Version: Becoming a Balanced Swimmer Que vous soyez un débutant ou un triathlète expérimenté, la nage en eau libre est un sport toujours très compliqué à aborder: technique, puissance, endurance, stratégie et adaptabilité et individualité: tout y est ! Credit Photo @GophrettePower Chez le triathlète on distinguera en général deux types de profils de nageurs : le “Perfectionniste” qui insiste pour atteindre la technique parfaite avant de commencer à pousser la machin

English: New schedule is starting this week with 7 sessions per week and 3 locations: Olympic Stadium (50m, Cegep du Vieux Montréal and Petite Bougogne (South West). Check out our complete schedule here , "Pay as You Go" system. La nouvelle saison démarre: on sent déjà l'électricité dans l'air ! Après un été de tous les records (tant au niveau de la vitesse de nos nageurs que de l'affluence à chaque session); nous somme super excité de notre coté aussi. Avec 3 localisations

Version anglaise: The Rio Olympic Champions In Numbers Triton Wear a publié des données très pertinentes que Paul Newsome (fondateur de Swim Smooth) nous fait un plaisir de commenter et d'analyser ici. Si vous aimez les chiffres, vous allez être servi ! Ces résultats contredisent de vieux mythes sur la natation, tel que l'idée que la différence entre un nageur "ordinaire" et un champion olympique est que ce dernier utilises moins de coups de bras que les autres. 1500m Homme