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Le Swim-Run: Peut être votre prochain défi ?

April 24, 2017

Voici une discipline en plein essor, venu des pays nordiques, ou la fameuse finale se déroule aujourd'hui avec la Otillo Swim-Run.

 

 

Cette discipline vient avec de nombreux avantages: 
- L'équipement est limité: pas besoin de vélo, ce qui permet de voyager beaucoup plus léger

- L'épreuve se cours en équipe de 2, apportant ainsi un coté solidaire qui peut manquer au triathlon et autres sports d'endurance.

- Les choix matériel sont laissé aux participants: Palettes, pull, wetsuits, etc... Car si ils vous font gagner du temps sur certaines portions de nage, vous devez également les porter avec vous pendant la course à pied.

- Retour à la nature avec des parcours qui vont d'ile en ile, hors des sentiers battus.

 

Le nombre de compétitions est en pleine expension, et le Canada devrait être un beau terrain de jeux pour le futur avec tous ses lacs et rivières.

 

Mais rien de mieux que de vous faire vivre un de ces évènements de l'intérieur: David, nageur avec la Squad de Swim Smooth Montéral nous partages ici son expérience:

 

Compte-rendu Casco Bay Islands USA SwimRun par David:

 

J’ai eu l’immense chance de faire partie d’une des 120 équipes de deux personnes participant à cette épreuve d’endurance à Portland dans le Maine. C’est la première épreuve style « Otillo » en Amérique du Nord. Otillo signifie d’île en île en Suédois où la première course a eu lieu il y a 10 ans en Suède.

Cette course est maintenant le championnat du monde de SwimRun, comme Kona est le championnat du monde d’Ironman.

 

 

 

L’épreuve consiste donc à traverser plusieurs îles, à la nage entre les îles, à la course sur les îles. On ne revient jamais au même endroit donc pas de zones de transition !

 

On a le droit d’utiliser pull, palettes et/ou palmes mais faut les traîner à la course !

Le setup le plus populaire est de nager avec les souliers et pull-palettes.

 

 

Les pro et amateurs prennent le départ ensemble et font partie du même classement.

 

Je me retrouve donc avec un ami, Olivier Maynard, dans un ferry au départ de Portland à 5h45 un dimanche matin.

Brume au menu en route vers une île de l’archipel Casco Bay Islands, Chebeague Island.

Je ressens un mélange de fébrilité et d’anxiété. Fébrile à l’idée de participer à cet événement unique, anxieux à l’idée de nager 6.4 km en mer assumant qu’on nage en ligne droite...

M’étant très peu entraîné à cause du boulot depuis janvier, je ne me fixe presque pas d’objectifs si ce n’est de m’amuser (je vise aussi de ne pas finir dernière équipe masculine et sub 5h00 mais ça sera serré).

Le ferry nous dépose sur le quai d’où le départ sera lancé. On commence avec une course de 2.8 km, première d’une dizaine de courses en wetsuit.

Ça va bien à la course mais réveil brutal à la nage. Ce n’est pas une piscine cette baie-là! Pas trop de vagues mais du courant en masse. Il faut oublier nos paces de piscine, c’est un autre monde. Je comprends pourquoi il faut être attachés à la nage, on se perdrait assurément autrement. Retour sur la terre ferme très apprécié… 

 

 

 

S’ensuivent quelques nages et quelques courses où un constat s’impose. Il y a les nageurs et il y a nous. On se fait dépasser sans arrêt à la nage. On joue au chat et à la souris puisque qu’on dépasse les gens à la course sans arrêt. Par contre, il y a beaucoup plus de nage que de course ce qui favorise les nageurs.

Les courses Otillo ont habituellement un peu plus de course. Après 3 nages, je demande à Olivier s’il pense qu’il reste encore des équipes derrière nous et me fais répondre que probablement que très peu ;-) Heureusement, il en restait une bonne cinquantaine.

 

On « court » sur l’île Vail, course qui est surtout une course à obstacle de 500m sur des roches, pace de 15min/km! Bien qu’on s'amuse, on pense à la longue nage de 1700m entre Long et Peaks Island. 1700 m avec le courant, ça peut être long.

 

 

Et ce fut pénible, la faim après 600m qui se transforme en nausées après 1000m.

Je suis très heureux de retrouver la terre ferme sans avoir vomit !

Et 4km de course qui nous attend, vraiment super quoiqu’il fait chaud courir en wetsuit….

 

 

 

Les trois dernières nages sont pénibles, je n’ai plus de bras. Je regarde la terre ferme en fantasmant à l’idée de courir au lieu de nager.

Je ne suis que brièvement rassasié avec des courses brèves quoi que belles dont celle traversant Fort Scammel sur House Island.

Finalement, la dernière nage se termine.

 

Je réussis à tomber dans les marches vers l’arrivée, question de ne pas passer inaperçu.

 

 

On finit en 4h49, très loins des gagnants en 3h32 (des triathlètes pro).

Mais objectif accompli, on n’est pas la dernière équipe masculine et on finit 56/120 en milieu de peleton.

Ce fut une expérience mémorable.

Vraiment magique d’aller d’île en île de cette façon. 16 km de course en sentiers et 6.4km de nage (plus 500m pour ceux qui nagent croche!) partagés entre amis.

J’ai souffert mais c’est le lot des épreuves d’endurance et une des raisons pourquoi on y retourne sans cesse.

Je vais probablement devenir accro au SwimRun.

Je suspecte aussi que je ne serai pas le seul….

 

David 

 

Liens: Infos et site web  du Casco Bay Island: https://runsignup.com/Race/CascoBayIslandsSwimRun/Page-5

 

 

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