Le Blog

Retrouvez ici régulièrement des conseils pour développer votre nage et des retours constructifs sur nos sessions de natation en groupe (Squads) et privées (analyses vidéo 1-2-1)

December 5, 2018

Êtes-vous une de ces personnes hyper compétitive qui veut atteindre la perfection dans tout ce qu'elle fait ? Dans l'eau, vous essayez de faire chaque éducatif à la perfection et donnez votre maximum à chaque intervalle ? 

La perfection empêche le relâchement

Au final, peut-être que ce trop grand soucis du détail vous empêche de vraiment avancer... Ça peut e...

June 21, 2018

English version available here: Swimming In Rough (Or Cold) Conditions With Long Arms 

A quelques jours du IronMan 70.3 Mont-Tremblant nos nageurs se posent souvent les mêmes questions: Pourquoi est ce que je suis moins rapide en eau libre que mes amis que je bat en piscine? Pourquoi est ce que j'ai plus froid dans l'eau que les autres  même avec mon wetsuit ?...

January 27, 2018

Que se passe-t-il quand vous respirez? Si vous êtes un nageur relativement novice il y a de fortes chances que vous pensiez uniquement à respirer et non pas à...

December 19, 2017

Une question que nous entendons souvent: combien de temps cela prend t’il pour récupérer après un entrainement et quand s’entrainer de nouveau?

La "Fast Lane" vient de temriner un solide "RedMist" , mais combien de temps cela va leurs prendre pour récupérer ?


Premièrement, hors période de compétition, vous n’avez pas besoin de récupérer complètement avant de vo...